홍삼의 핵심, 진세노사이드

많은 사람들이 홍삼을 섭취하는 이유는 

바로 홍삼에만 존재하는 특별한 성분인 

진세노사이드 때문입니다. 

진세노사이드는 인삼과 홍삼 외에는 

거의 발견되지 않는 독특한 사포닌인데요. 

일반적인 식물 사포닌과 달리, 

진세노사이드는 과다 복용에 따른 독성이나 

적혈구 파괴와 같은 부작용이 없으며 

중추신경계, 순환기계, 면역계, 대사계 등 

다양한 신체 시스템에 긍정적인 영향을 미치는 

주요 활성 성분으로 널리 알려져 있습니다.

진세노사이드, 왜 좋은가요?

진세노사이드는 약 30여종이 있으며 

각각의 사포닌이 인체에 미치는 효능은 다양합니다.

사포닌은 크게 두 가지 주요 계열로 구분되는데요.

• 프로토파낙사디올(DDP)계 사포닌: 진정작용을 돕습니다.

• 프로토파낙사트리아올(DDT)계 사포닌: 촉진작용을 돕습니다. 

이 두 사포닌의 성질은 상반되지만, 

동시에 작용했을 때 상쇄되지 않고 

인체 상태에 따라 다르게 작용합니다.

예를 들면, 고지혈증 상태에서는 

콜레스테롤과 중성지방의 합성을 억제하는 반면, 

체력이 저하된 상태에서는 

콜레스테롤과 단백질 합성을 촉진합니다.

이렇게 진세노사이드는 다양한 상황에서 

인체에 유익한 효과를 발휘합니다.

​진세노사이드 성분별 효능

그렇다면 다양한 진세노사이드 성분 중

대표적인 효능 효과에 대해 살펴보겠습니다.

■ G-Ro: 알코올 해독, 항간염, 항염증

■ G-Rb1: 중추신경 억제, 해열진통, 간 기능 보호

■ G-Rb2: 항당뇨, 항동맥경화, 간세포 증식

■ G-Rc: 진통작용, 단백질 및 지질 합성 촉진

■ G-Rd: 부신피질 호르몬 분비 촉진

■ G-Re: 간 보호, 골수세포 합성 촉진

■ G-Rf: 뇌신경세포 보호, 지질 과산화 억제

■ G-Rg1: 학습기능 개선, 항피로

■ G-Rg2: 혈소판 응집 억제, 기억력 감퇴 개선

■ G-Rg3: 암세포 전이 억제, 간 보호, 항암제 내성 억제

■ G-Rh1: 간 보호, 항종양, 혈소판 응집 억제

출처: 건강기능식품 의준 및 규격고시전문 (제 2009-38호)

식약처가 인정한 진세노사이드?  

이렇듯 진세노사이드는 여러 성분별로 

긍정적인 효능을 가지고 있지만, 

우리나라 식약처가 공식적으로 인정한 기능성 성분은

Rg1, Rb1, Rg3 세 가지입니다. 

​

각 성분의 주요 효능은 다음과 같습니다:

■ Rg1: 면역력 강화, 중추신경 흥분 작용, 항피로 작용, 

기억력 및 학습기능 개선, DNA/RNA 합성 촉진

■ Rb1: 기억력 개선, 중추신경 억제 작용, 진통 작용, 정신 안정 작용, 

혈청 단백질 합성 촉진, 중성지방 분해 억제 및 합성 촉진

■ Rg3: 항산화 작용, 암세포 전이 억제, 

항암제 내성 억제, 혈소판 응집 억제 및 항혈전 작용

출처: 농촌진흥청 국립원예특작과학원 인삼특작부

그래서 식약처에서 인정한 홍삼의 기능성을 기대하신다면

Rg1, Rb1, Rg3 세 가지 지표 성분의 함량을 

꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 

​이때, 많은 분들이 ‘홍삼은 비싸야 값어치를 한다’는 

인식을 가지고 계시기도 합니다. 

하지만, 홍삼 제품의 가격이 비싸다고 해서

반드시 진세노사이드 함량이 높은 것이 아닙니다. 

또, 제품의 점도가 높아 진득하다고 해서

그 효능이 뛰어난 것도 아닙니다.

당류나 검류 등 다른 성분을 추가하여 

점성을 높일 수 있기 때문입니다. 

​제품 자체의 함량을 따져가며 홍삼 구매를 원하시는 분들은

Rg1, Rb1, Rg3라는 세 가지 기능 지표를 꼭 기억하시고, 

제품에 표시된 함량을 체크해 구매하시길 추천 드립니다.

​

※ 해당 내용은 자사 제품과는 무관하며 원료에 대한 건강 정보입니다.